info@kuluprehberi.com ~ Kulüp Bilgilendirmeleri ® -
$ DOLAR → Alış: 6,77 / Satış: 6,79
€ EURO → Alış: 7,35 / Satış: 7,38

BİNİCİLİK

BİNİCİLİK
  • 456 kez okundu
Reklam

Binicilik Kulübü

• Ata sporumuz olan biniciliği öğretmek geliştirmek ve yaşatmak
• Yoğun ders programının öğrenciler üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak
• Öğrencilere at ve hayvan sevgisini aşılamak binicilik kulübünün başlıca hedeflerindendir.

Kulüp Kazanımları:
• Binicilik sporu bütün kasların çalışmasını sağlar, özellikle çocuklarda kemik ve kas yapısının doğru şekillenmesine yardımcı olur.
• Binicilikte en önemli hususlardan biri de at üstünde duruştur. Bu duruş vücudun bel ve sırtın dik konumda tutulması ile gerçekleşir. Vücudunuzun dik ve düzgün bir görünümü olmasını sağlar.
• At üstünde giderken vücudun ritmik olarak inip kalkması terlemeye neden olur. Bu da vücutta bulunan toksit maddelerin atılmasına ve kilo vermeye yardımcı olur.
• Fizyolojik nedeni olmamasına rağmen bel ve sırt ağrısı çekenler için atın hareketine uyum sağlanarak yapılan faaliyetler bu ağrıların giderilmesine yardımcı olur.
• Binicilik, kan dolaşımı ve solunum sistemini iyileştirir.
• Denge ve koordinasyonu geliştirir.
• Atın ritmik yürüme biçimi binicinin bu yürüyüşe sürekli uyum sağlamasını gerektirir. Böylece değişik kas grupları, özellikle de pelvik kaslar ve duruş kasları, çalışır. At hızlandıkça binicinin farklı kas grupları da (kuadriseps ve diz ardı kirişi gibi) yoğun bir şekilde çalışmaya başlar.
• Atın doğal yürüyüşüne sağlanan uyum ve doğru biniş oturuşu bir araya geldiği zaman kişinin omurgası, eklem hareketliliği ve birçok kas grubunun durumu güçlenir.
• Düzenli şekilde binicilik sporunu yapan bir kişi çevresine karşı farkındalığını da geliştirir, uyanık olur ve acil durumlarla çok daha iyi bir şekilde baş eder.
• Atın üzerinde olmak ve özgürce koşmak insana tarif edilemez bir mutluluk verir.
• Binicilik eğitimi alan küçük çocuklar bile (3 yaşından itibaren binicilik eğitimi alınabilmektedir.) derslerinin olduğu günü heyecanla beklerler.
• Amatör bir binici, her gün yeni şeyler öğrenir. Biniciliğin terimlerini, koordinasyonu, dengeyi, atı tımarlamayı… vb. Bu öğrenme durumu asla sona ermez ve bu nedenle zihin de asla bu spordan kopmaz. Bu zihinsel egzersizler kişinin hafızasını da uyanık tuttuğu için ileride hafıza kaybı yaşamasını önler.
• Düzenli bir binici ise atına karşı bir güven hissi büyütür ve bu da etrafındaki insanlara da güvenmeyi öğrenmesini sağlar.
• Bu kadar büyük bir hayvanın üzerinde kontrol yeteneğinizin olması, özgüveninizi büyük ölçüde güçlendirir ve günlük hayattaki zorluklara karşı da daha iyi mücadele etmenizi sağlar.
• Bir ata doğru şekilde binmeyi öğrenmek kolay değildir ve sabırlı olmayı bilmek gerekir. Bu kadar büyük bir hayvanla baş edebilmeye çalışmak aynı zamanda riskli bir iştir. Bu yüzden kişinin risk alabilme yeteneği de güçlenir.
• At binmenin sağladığı meditasyonun insanları gündelik yaşamın stresinden uzaklaştırır “Ata binmek, vücuttaki tüm kasları çalıştırarak terlemeyi kolaylaştırır, kilo vermeye yardımcı olur ve kişiyi zinde tutar. Atı idare etmeye konsantre ettiği için biniciye dış dünyada olup bitenleri unutturur, stresi azaltır.”

Etiketler: / /

Kulüp Danışman Öğretmeninin Görevleri
SOSYAL ETKİNLİKLER DANIŞMAN ÖĞRETMENİNİN YIL İÇİNDE YAPACAĞI ÇALIŞMALAR a) Bir ‘Öğrenci Kulübü Dosyası’ düzenler. 1. sınıftan 8. sınıfa kadar ki...
ASTRONOMİ ve UZAY BİLİMLERİ
Kulübümüzün amacı, dünya uzay çağına girerken okulumuz öğrencilerinin bu konulardan uzak durmayarak bu çağa adapte olma süreçlerini kolaylaştırmaktır. Kulübümüzde öğrencilerimize...
MAKİNE MÜHENDİSLERİ KULÜBÜ
MAKİNE MÜHENDİSLERİ KULÜBÜ: Kulüp; sosyal, kültürel gelişmelerinin yanında makine mühendisi arkadaşlarımıza teknik ve akademik alanlarda ihtiyaç duydukları desteği vermeyi ve...
HUKUK KULÜBÜ
Hukukun farklı dalları arasındaki etkileşimi göz önünde bulundurarak öğrencilere hukukçu kimliği kazandırmaya yönelik hukukun her alanıyla ilgili seminerler, konferanslar ve...
MATEMATİK KULÜBÜ
ÖZEL  AMAÇLAR : 1-Matematiksel düşünceyi özümsetmek. 3-Öğrencilere, matematik bölümü’nün tanıtılmasını sağlamak. FAALİYETLERİ : 1-Matematiği sevdirmek ve tanıtmak amaçlı seminer,konferans,panel düzenlemek....
DOĞA KULÜBÜ 
ÖZEL  AMAÇLAR : 1.Doğa olaylarını gözlemlemek,incelemek ve tanıtmak 2.Coğrafi Bilgi Sistemlerinin (CBS) tanıtımı,kullanımı ve yaygınlaştırılması konusunda etkinlikler yapmak 3.Ülkemizin doğa...
KİMYA KULÜBÜ 
ÖZEL  AMAÇLAR : 1.Kimya bölümünün tanıtımını yapmak, 2.Kimya bölümü öğrencilerinin bilgi ve becerilerinin,mesleki yeteneklerinin gelişiminde katkıda bulunmak, 3.Kimya bölümü öğrencilerine...
DAĞCILIK ARAMA KURTARMA KULÜBÜ
DAĞCILIK ARAMA KURTARMA KULÜBÜ b)Özel Amaçlar: -Öğrencilere doğa ile iç içe yaşamayı göstermek, -Trekking,hiking,kaya tırmanışı (bouldering,uzun duvar tırmanışı,spor tırmanışı,ferrata vs.)...
HAVACILIK KULÜBÜ
ÖZEL AMAÇLAR : 1.Havacılık konusunda hevesli öğrencileri bilgilendirmek 2.Türk havacılığını tanıtmak 3.Faaliyet kapsamında el becerilerinin gelişimini desteklemek. FAALİYETLERİ : 1. Model...
EDEBİYAT KULÜBÜ
EDEBİYAT KULÜBÜ ÖZEL AMAÇLAR : 1. Öğrencilerin sanat ve estetiğe yönelmelerini sağlamak, 2. Şiir, öykü, güzel konuşma gibi sanatsal aktiviteler...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.